Le bécasseau variable picore son estran au gré des marées, tel un Sisyphe des sables.
Les mangroves sont des écosystèmes forestiers couvrant près des trois quarts des côtes tropicales, où leur capacité à s’adapter leur permet de prospérer dans des estrans soumis aux variations des courants marins, des flux sédimentaires et de la salinité.
Dans l’Aven, l’estran est de six mètres.
L'immensité de l'estran désert, l'élasticité ferme des sables ourlés d'écume, les cris des mouettes dans le vent, les grosses méduses échouées sur lesquelles nous sautions à pieds joints, tout était nôtre, et la liberté même.