À l’extrémité sud-est de cette région de populations bantu, les proto-Wasongea et les premiers Pogoro constituaient, respectivement, les voisins méridionaux et orientaux des Njombe, tandis que les groupes parlant les langues dont sont issues le yao, le makonde et le mwera étaient répartis le long et à l’est de la Ruvuma, et même, probablement, jusqu’au littoral de l’océan Indien.