En faisant onduler la surface de la monopalme doucement, les plongeurs en apnée peuvent développer une grande puissance avec des mouvements lents ou de peu d’amplitude ce qui permet d’économiser de l’énergie et d’améliorer la durée ou la distance.
Contrairement aux idées reçues la monopalme n’est pas réservée à une élite de nageur.
Une compétition de monopalme.