Synonymes de proprioception

Notre sixième sens, dont nous avons si peu conscience, est pourtant celui qui nous est le plus utile : la proprioception est notre capacité de percevoir la position de chaque partie de notre corps dans l’espace.

Le yoga propose également un travail de tonification — proprioception (que l’on retrouve aussi dans le Tai-chi et le Qi gong), des mobilisations douces, des étirements et assouplissements qui contribuent à lever les contractures et blocages musculaires, ainsi que des respirations profondes, amples et lentes qui agissent contre les douleurs dorsales et apaisent les tensions psychiques ou émotionnelles.