Jamais eu de crampe à vélo. Pourquoi ici ? Pourquoi si tôt ? Le stress ? La chaleur ? Quelques kilomètres plus loin, rebelote, le même muscle, l’intérieur des quadris... mais l’autre cuisse, cette fois !
Échauffez-vous, travaillez la technique de glisse, les montées, le freinage en descente (excellent pour les quadris avec le mouvement du chasse-neige).