Il existe trois types de foulées : la foulée universelle qui caractérise 50 % des coureurs, la foulée pronatrice qui représente 40 % des coureurs, et enfin la foulée supinatrice qui représente 10 % des coureurs.
En effet, les appuis sont différents si vous avez une foulée supinatrice, pronatrice ou universelle. Alors qu’une foulée supinatrice affiche une phase de propulsion sur la pointe extérieure du pied, une foulée universelle l’effectue sous les orteils.
Le court supinateur.